고식 화타오금희 강좌를 아래와 같이 실시합니다.
관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.
1. 장 소 : 대학로 흥사단 404호 동방문화진흥회
2. 기간 : 2015년 3월 13일(금) ~ 8월 28일 (6개월 과정)
3. 시간 : 매주 금요일 저녁 7시~9시(2시간)
4. 문의 : 동방문화진흥회(02-2237-9137)
강사 김일권 관장 (010-9012-6205)
오금희(五禽戱)는 의성(醫聖) 화타가 창시한 오행체조로서 다섯 동물(鹿, 鳥, 猿, 虎, 熊)의 특징을 인체 생리에 부합시켜 만든 토납운기(吐納運氣)에 기초한 심신수련법이다. 이는 동물의 자연스러운 동작에 우리 몸의 경락의 이치를 결합시켜 만든 것으로, 동작이 호흡을 이끌어주는 자연호흡법이다.
<효과>
고식오금희는 손,몸,발(手身足)의 삼합작용(三合作用)이 가장 큰 특징으로, 이는 신체의 유연성을 길러주고, 근육과 뼈에 내적인 힘을 더해준다.
합작용은 토납법으로 이어져 몸의 탁한 독소를 배출하고 맑은 기운을 받아들임으로써 질병을 막아주고, 근원 치료를 가능하게 해주는 자연치유법이 된다.
