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ㆍ현재위치 : 처음 > 프로그램 > 진식태극권 투로 > 기본13전사

기본13전사는 진식태극권의 투로를 배우기 전에 필수적으로 익혀야 하는 기본공법이다. 진식태극권의 가장 큰 특징이 바로 이 기본전사에 의하여 이루어져 있기 때문에, 기본전사공의 훈련이 얼마나 잘 되어 있는가에 따라 투로에서의 초식의 형태가 결정된다. 따라서, 초식을 배우기 이전에 먼저 전사의 연습을 충분히 거쳐서 몸의 변화를 유도하여야 한다.

또한, 기본전사는 허리의 움직임을 중심으로 상체와 하체가 서로 유기적으로 연결되어지는 움직임의 연습이기도 하다. 전사의 연습을 통하여 기본적인 마보(馬步)의 틀이 형성되어야 한다. 그리고, 고관절이 이완되어지고 허리에 힘이 빠져서 상체가 이완되도록 하여야 한다.

 

 

 

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